Проекты

Краткое описание

Физическая активность важна для людей всех возрастов от людей старшего поколения до детей самого раннего возраста. Она является важной составляющей здорового образа жизни, влияет на настроение, уменьшает стресс, улучшает сон и способствует повышению концентрации внимания и пр. Регулярные занятия спортом даже на любительском уровне способствуют предотвращению развития многих хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак, гипертонию, ожирение, депрессию и остеопороз. Укрепляя иммунитет физическая активность влияет на уменьшение заболеваемости острыми респираторными и вирусными заболеваниями. К сожалению, за последние месяцы пандемии, у населения стало гораздо меньше возможностей для занятий спортом.
Предпосылками для разработки проекта стало закрытие всех площадок для занятий спортом и переход Федерации настольного тенниса Архангельской области и партнерских клубов настольного тенниса в онлайн формат работы, когда тренерским составом:
- были организованы открытые эфиры со звездами спорта через Инстаграмм, что нашло популярность у людей, неравнодушных к настольному теннису со всего мира, которые с радостью выходили в эфир и получали много интересной информации;
- впервые были опробованы онлайн-зарядки и тренировки для всех желающих по программам общефизической подготовке и специальной физической подготовке, настольному теннису через приложение WhatsApp.
Такой формат взаимодействия нашел положительный отклик и оказался востребован у населения. Так количество просмотров записи зарядки собран около 10 тыс. просмотров.
Для продолжения этой деятельности на более системной, профессиональной и удобной для пользователей основе предлагается создание специального контента (создание серии обучающих видео-материалов по различным спортивным программам) для размещения на доступных информационных ресурсах, а также разработка отдельного специализированного продукта - приложения для использования на мобильных устройствах для организации спортивных занятий в любое удобное время, включая тренировки для разного уровня подготовки и мотивации (от простых зарядок до участия в спортивных турнирах по настольному теннису).
Реализация проекта позволит создать условия для привлечения к физической активности неограниченное количество населения Архангельской области, Российской Федерации при любых внешних условиях, что будет особенно востребовано в период карантина. После снятия ограничений созданные ресурсные возможности позволят постоянно расширять круг людей, ведущих активный, спортивный образ жизни, даже не выходя из дома. Это особенно важно для таких наиболее уязвимых категорий граждан как люди старшего возраста, люди с ограниченными возможностями здоровья, находящиеся в группе особого риска, малоимущих граждан (возможности заниматься спортом бех дополнительных затрат), детей (возможность заниматься спортом не выходя из дома под присмотром родителей).

Цель

1. Создание условий посредством разработки специального мобильного приложения, его информационного наполнения и сопровождения, для увеличения количества жителей Архангельской области (минимум на 300-500 человек за время реализации проекта и этапа тестирования разработанного продукта) и Российской Федерации в целом, систематически занимающихся физической культурой и спортом при любых внешних условиях (даже в период пандемии)

Задачи

1. Разработка тестовой версии мобильного приложения
2. Апробация, доработка и запуск мобильного приложения
3. Разработка и создание тренировочных программ и другого контента для различных целевых групп
4. Обеспечение доступности разработанных информационных материалов для привлечения населения к занятиям физической культурой и спортом
5. Продвижение приложения и его возможностей среди населения

Обоснование социальной значимости

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения в целях профилактики заболеваемости:
- взрослые люди в возрасте от 18 до 65 лет и старше должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности, или, не менее, 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности,
- дети и молодые люди в возрасте 5-17 лет должны заниматься ежедневно физической активностью от умеренной до высокой интнсивности, в общей сложности, не менее 60 минут.
Принятые ограничительные меры, до сих пор действующие на территории Архангельской области, несомненно, оказывают негативное влияние на физическое (и психологическое) состояние населения.
За период распространения коронавирусной инфекции уровень заболеваемости ОРВ в регионе вырос почти в 2 раза. На ухудшения состояния здоровья оказывает влияние снижение возможностей для регулярных занятий спортом: спортивные площадки, залы, бассейны закрыты, нет возможностей заниматься системно под присмотром тренера.
В целом проблема ухудшения здоровья, физического развития и физической подготовленности населения Архангельской области отмечалась и ранее, найдя отражение в Стратегии развития физической культуры в Архангельской области. Согласно данным Стратегии, 89,3 % всего населения региона не занимаются систематически физической культурой и спортом, что требует обязательного принятия мер для улучшения ситуации. Это дополнительно подтверждает социальную значимость и актуальность реализации предлагаемого проекта "Спорт доступен на расстоянии", основным направлением которого является пропаганда здорового образа жизни, выстраивание работы с населением для приобщения к занятиям физической культуры и спорта.
Не секрет, что в настоящее время существует множество спортивных приложений. К примеру, в 2018 году в России впервые было разработано мобильное приложение для настольного тенниса
("Турнир настольного тенниса"), предназначенное для ведения турниров настольного тенниса. Однако оно больше ориентировано на спортсменов - теннисистов. Что касается других представленных приложений все они ориентированы на решение какой-то конкретной задачи и не носят комплексный характер.
Предлагаемое к разработке мобильное приложение будет обладать более широким функционалом и содержать доступные пользовательские инструкции и материалы по различным программам и комплексам упражнений (программы общефизической и специальной подготовки, лечебной гимнастики и многое другое), включая:
- зарядки с тренером и комплексы упражнений на все группы мышц для различных возрастных групп
- комплексы упражнений для разминки, заминки
- комплекс упражнений с недорогими видами спортивного оборудования (фитнес-резинки, мячи, гантели и пр.)
- физкультурно-оздоровительные программы
- программы обучения игре по настольному теннису для начинающих (без ограничения по возрасту)
- комплекс упражнений для "здоровья глаз" с элементами настольного тенниса
- кардио-программы
- силовые комплексы
- программы растяжки, йоги и пр.
Программы будут составлены с привлечением опытного тренерского состава с учетом групп здоровья, уровня спортивной подготовки, возраста, пожеланий пользователей, полученных в процессе тестирования и дальнейшей доработки приложения.
Принимая во внимание доступность настольного тенниса для населения (не требует приобретения дорогостоящей экипировки, практически не имеет противопоказаний по состоянию здоровья (можно заниматься в любом месте, где есть стол или иная ровная поверхность) часть приложения будет посвящена настольному теннису и включать такие разделы как:
- демонстрация правил игры в настольный теннис
- программы обучения для начинающих и программы более продвинутого уровня подготовки
- личный кабинет (запись результатов личных достижений, анализ тренировок, календарь соревнований, подсчет и анализ рейтингов за сезон и пр.)
- личная карточка тренера (стаж работы, конт телефон, звание и тренерская категория, место работы)
- вкладка с мобильной игрой "настольный теннис", которая дополнительно позволит быстрее освоить технику и тактику игры
- консультации тренеров
- рекомендации по выбору экипировки, инвентаря с учетом уровня подготовки и личной мотивации
-судейские и прочие семинары.
Также в приложение войдет много полезной информации (например, рекомендации по питанию), беседы по интересам, чат с тренером. Приложение будет загружаться бесплатно через специальные магазины (AppStore, GooglePlay и WindowsStore).
Благодаря широкому функционалу данного приложения будут созданы новые возможности для привлечения населения при любой внешней ситуации к регулярным физическим занятиям как самостоятельно, так и под руководством и сопровождением тренеров.
Разработанное приложение позволит заниматься спортом во время и после карантинных мер без финансовых затрат, без посещения мест скопления людей, подразумевает профессиональный подход к разработке программ и будет особенно ценно для использования людьми старшего возраста, малообеспеченных граждан, детей от 6 до 14 лет.

География проекта

Архангельская область, Российская Федерация

Целевые группы

1. Люди старшего возраста
2. Малоимущие граждане
3. Семьи с детьми с возрасте 6 до 14 лет